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Cervicalgia: Causas, síntomas y tratamiento en fisioterapia.

Introducción:



La cervicalgia, comúnmente conocida como dolor cervical, es una afección muy extendida en nuestra sociedad moderna. Ya sea debido a largas horas frente al ordenador, posturas incorrectas, estrés o lesiones. El dolor en la zona cervical puede afectar nuestra calidad de vida y limitar nuestra capacidad para llevar a cabo actividades diarias.


  • Causas de la cervicalgia:


La cervicalgia puede ser causada por una variedad de factores, que van desde lesiones traumáticas hasta el estrés crónico. Algunas de las causas más comunes incluyen:


a) Malas posturas: Pasar largas horas sentado frente al ordenador, mirar constantemente el teléfono móvil o dormir en una posición incorrecta pueden ejercer presión sobre los músculos y las articulaciones del cuello, generando tensión y dolor.


b) Lesiones y accidentes: Los latigazos cervicales, lesiones deportivas o cualquier tipo de impacto brusco pueden dañar los tejidos del cuello, provocando dolor y rigidez.


c) Efectos del estrés: El estrés emocional y mental puede manifestarse físicamente en forma de tensión muscular en el cuello y los hombros, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar cervicalgia.


  • Síntomas de la cervicalgia:


Los síntomas de la cervicalgia pueden variar en intensidad y duración, pero algunos de los más comunes incluyen:


a) Dolor y rigidez en el cuello: El dolor puede ser constante o intermitente, y puede extenderse hacia los hombros y los brazos.


b) Limitación del movimiento: La rigidez y la tensión muscular pueden dificultar el movimiento normal del cuello, afectando la capacidad de girar o inclinar la cabeza.


c) Dolores de cabeza / migraña: La cervicalgia también puede desencadenar dolores de cabeza, especialmente en la base del cráneo. En algunos casos de dolor irradiado de los músculos implicados puede llegar hasta los ojos.


  • Tratamientos fisioterapéuticos para la cervicalgia:


a) Terapia manual: El masaje y las técnicas de manipulación sirven para liberar la tensión en los músculos y las articulaciones del cuello, mejorando la movilidad y reduciendo el dolor.


b) INDIBA: La terapia INDIBA es una modalidad de tratamiento que utiliza corrientes de radiofrecuencia para generar calor en los tejidos profundos. Este calor estimula la circulación sanguínea y linfática, promoviendo la curación, reduciendo la inflamación y aliviando el dolor. En el caso de la cervicalgia, INDIBA puede ser utilizado para tratar la zona afectada y acelerar la recuperación.


c) Punción seca: El espasmo que provoca la introducción de la aguja al músculo ayuda a liberar la tensión y promover la relajación muscular, aliviando el dolor y mejorando la función. Recomendado para dolores irradiados / migrañas.


d) Ejercicios terapéuticos y estiramientos: Se pueden prescribir ejercicios específicos para fortalecer los músculos del cuello y mejorar la estabilidad, así como estiramientos para aumentar la flexibilidad.


e) Educación postural: Los fisioterapeutas pueden proporcionar pautas sobre cómo mantener una postura adecuada durante las actividades diarias, ayudando a prevenir futuras recaídas.


  • Conclusión:


La cervicalgia es una afección común que puede afectar negativamente nuestra calidad de vida. Sin embargo, con tratamiento fisioterapeutico adecuado es posible aliviar el dolor de cuello, recuperar la movilidad y prevenir futuras molestias. Recuerda la importancia de mantener una postura correcta, realizar ejercicios de fortalecimiento y buscar ayuda profesional.


¡Nos vemos en el siguiente blog!


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